Angebote
Systemische Therapie und Beratung für Einzelne, Paare, Familien und andere Systeme in Kaiserslautern und online
Therapie
für
Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Zentrales Konzept der Systemischen Therapie ist es, Probleme nicht auf einen einzelnen Menschen zurückzuführen, sondern als Folge von Problemen im sozialen Umfeld des Individuums zu sehen
Therapie
für
Paare
In der Therapie geht es unter anderem darum, Freundschaft und Intimität in der Beziehung zu vertiefen
Therapie
für
Familien und andere Gruppen
Alle Personen in einem System hängen unmittelbar miteinander zusammen.
Die Systemische Therapie eignet sich zur Behandlung aller psychischen Störungen. Sie müssen aber keine Diagnose haben, um diese in Anspruch zu nehmen.
Zentrales Konzept der Systemischen Therapie ist es, Probleme nicht auf einen einzelnen Menschen zurückzuführen, sondern als Folge von Problemen im sozialen Umfeld des Individuums zu sehen – also des Systems. Alle Personen in einem System hängen unmittelbar miteinander zusammen. Ein System kann beispielsweise die Familie sein, aber auch die Schule oder das Arbeitsumfeld. Veränderungen in einem System wirken sich daher auf alle Mitglieder aus.
Einzelpersonen können eine Systemische Therapie aufsuchen, da sie aufgrund eigener Verhaltensänderungen auch Einfluss auf das Verhalten anderer Menschen des Systems nehmen können.
Zum Beispiel können Eltern durch ihr Verhalten ein auffälliges Kind in seinem Entwicklungssprozess unterstützen, wenn sie in der Therapie die verursachenden Verhaltensmuster herausarbeiten. Oder die Paartherapie kann auch von Einzelpersonen in Anspruch genommen werden, z.B. wenn der Partner keine therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen möchte. Von Vorteil ist es natürlich, wenn beide Partner zur Therapie kommen.
Ich nehme Jugendliche ab 14 Jahren auf und biete Einzelsitzungen für Erwachsene an. Anfragen für jüngere Kinder können gestellt werden, wobei ich mit Jüngeren die Therapie mit Pferden bevorzuge.
Die Systemische Therapie ist meist von kürzerer Dauer als andere Psychotherapieverfahren und Studien zufolge trotzdem genauso effektiv. Erfahrungsgemäß werden etwa 10 Sitzungen in Anspruch genommen.
Paartherapie
Paartherapie
nach Gottmann
Es werden Methoden aufgezeigt, produktiv lösbare Konflikte zu lösen und / oder über festgefahrene Probleme einen Dialog zu führen, der hilft, einen guten Umgang damit zu finden
Systemische
Paartherapie
Das Angebot richtet sich sowohl an Paare, die ihre Beziehungsqualität verbessern möchten wie auch an Therapeuten, die sich in Paartherapie weiterbilden möchten.
Paartherapie nach Gottman
Die Gottmann Methode basiert auf Dr. John Gottmann’s Forschung, welche 1970 begann und bis heute andauert. Die Forschungsarbeiten fokussieren sich darauf, was eine Beziehung zum Erfolg oder zum Scheitern bringt. Aufgrund dieser langjährigen, intensiven Forschung haben Dr. John und Dr. Julie Gottman eine praxisbezogene Therapiemethode kreiert, welche die Beziehung der Klienten verbessert.
Nur kleine Beispiele: es wurde Antwort darauf gefunden,
wieso Paare jahrelang hochemotional über das gleiche Thema streiten,
wie sie unlösbare Probleme von lösbaren zu unterscheiden lernen (denn schließlich sind 69% der Paarprobleme unlösbare Probleme), was Einsamkeit in Beziehung bedeutet, wieso manche Menschen zu einer „chronisch“ negativen Bewertung ihres Partners auch bei „normalen“ Verhalten tendieren und welche Faktoren statistisch gesehen tatsächlich zur Scheidung führen.
Es wurden auch viele, heute noch häufig geteilte Mythen wissenschaftlich überprüft (z.B. „glückliche Paare schaffen es Ihre Probleme zu lösen“) und durch statistische Angaben ersetzt.
In der Therapie geht es unter anderem darum, Freundschaft und Intimität in der Beziehung zu vertiefen. Es werden Methoden aufgezeigt, produktiv lösbare Konflikte zu lösen und / oder über festgefahrene Probleme einen Dialog zu führen, der hilft, einen guten Umgang damit zu finden. Großen Stellenwert hat auch die Wertschätzung der Stärken der Beziehung, und es wird behutsam mit ihren Verwundbarkeiten gearbeitet.
Ziel ist, Ihnen die wichtigen Skills zu lehren, die Partnerschaftsqualität zu verbessern, so dass Sie so rasch wie möglich die Sitzungen reduzieren können und den Therapeuten nicht mehr „benötigen“.
Systemische Paartherapie
In der Systemischen Paartherapie findet anfangs eine sorgfältige Auftragsklärung statt. Es wird durch viele Fragen genau das Anliegen der einzelnen Klienten herausgearbeitet. Sich am Paar anzukoppeln und nach den Erwartungen die Lösung der Probleme zu finden, oder das Paar zu begleiten sich in Akzeptanz der unlösbaren Problemen zu üben, ist Kern meiner Arbeitsweise. Hier besteht auch der Unterschied zur Gottman Therapie. Dort wurden 45 Jahre Forschungserfahrung in einen Therapieansatz umgewandelt mit Interventionen, die die Zufriedenheit mit der Partnerschaft erhöhen. In der Systemischen Paartherapie bin ich erst einmal „dichter“ an genau dem Paar, das vor mir sitzt und erarbeite Therapieprozesse mit dem Paar durch Fragen gemeinsam, maßgeschneidert auf genau das Paar. Was nicht heißt, dass Forschungsergebnisse nicht angeboten werden in dem Prozess der Lösungsfindung. Somit stellen die beiden Ansätze wertvolles und sich ergänzendes Handwerkszeug in der Paartherapie dar.
Das Angebot richtet sich sowohl an Paare, die ihre Beziehungsqualität verbessern möchten wie auch an Therapeuten, die sich in Paartherapie weiterbilden möchten.
